Mein Angebot
Für dich

Yoga in Thalgau ab Herbst

Anmeldung über die VHS Salzburg ab sofort hier




Jeden Mittwoch über 10 Wochen und je 75 min

7. Oktober bis 16. Dezember 2020

(1 Woche Pause in den Herbstferien, 28.10.)

Anfänger und leicht Geübte   17:00 - 18:15

Power Yoga                              18:20 - 19:35

im Kindergarten 1, 5303 Thalgau

LACHYOGA

Am Samstag, 24.Oktober von 10:00 - 12:00, keine Vorkenntnisse nötig :o)

Lachen stimuliert dein gesamtes System, aktiviert deine Abwehrkräfte, setzt Glückshormone frei und lässt dich die Leichtigkeit,

Freude und das Leben spüren.

Trau dich und nutze die natürlichen Prozesse im Körper für einen freien und heiteren Geist.

Eine stets erhebende und überraschende Erfahrung für alle Teilnehmer!

Keine Vorkenntnisse nötig. Ich freu mich auf Dich und Dein Lachen!

Anmeldung über Kontakte

Meditation in den Abend

Wieder am: Sonntag, 27.9., 11.10., 25.10.

    19:30 - 21:00Uhr

Beruhige die Gedankenwellen in deinem Geist und tauche ein in die Stille und den Frieden

Gemeinsames Einstimmen mit einem Mantra, Kurzvortrag zum Thema Meditation (10 - 15 Minuten) und zwei Meditationseinheiten à ca 25 Minuten     Infos

Faszienyoga Workshop

am 26. September 2020, von 10:00-13:00Uhr

Erfahre die Funktion der Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk, welches alle Körperorgane, Muskeln und Gelenke umhüllt und unseren Körper sowohl stabilisiert, als auch flexibel hält.

Durch gezielte, fließende Übungen und dynamisches Ausführen von Yogapositionen wird das Fasziennetzwerk stimuliert und trainiert.

Dies führt zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden. Du erfährst deutlich mehr Weite und Freiheit in und durch deinen Körper!

Yogavorerfahrung hilfreich, aber nicht Bedingung.

Wer Faszienrollen und-bälle besitzt, oder sich leihen kann, bitte mitbringen!

Im Studio Yoga Vidya Seekirchen; Anmeldung hier

Hatha Yoga   offene Stunden

Anfänger

Langsam, systematisch, ganz entspannt!

Anfänger plus

Es geht weiter, spürbar!

Mittelstufe

Du praktizierst schon eine Weile

Fortgeschrittene

Tief in die Körper- und Geistesübungen eintauchen          

Workshops (3h-5h)

Faszienworkshop

Über die Faszien Zugang zu deinem Körper und deiner Lebendigkeit bekommen                  - werde frei!

Atemworkshop

Ohne Atem kein Leben - mit bewusster Atmung ein entspanntes und freudvolles Leben!

Kundaliniworkshop

Die Techniken des Kundalini Yoga erlernen und dein gesamtes Potenzial erfahren!

Lachyogaworkshop

Wer lacht, denkt nicht - wie wundervoll!

Einführung in Ayurveda

Grundlagen und Hintergründe - was kann die jahrtausendejahre alte Lehre für mich bedeuten?

Yoga Einzelcoaching

Gerade JETZT die Möglichkeit dich zu stärken und in der Gelassenheit zu bleiben. Melde dich gerne bei mir!


Nur für dich. Von mir


Bist du Neuling im Yoga? Brauchst du Inspiration in deiner (regelmäßigen) Praxis? Erlebst du gerade ein Motivationstief? Möchtest du Yoga als Lebenshilfe kennenlernen und die bewährte Lehre ausprobieren?

Egal, was dich gerade beschäftigt - Yoga ist so umfassend, dass die einzelnen Wege und Werkzeuge uns wunderbar unterstützen können.

Einzelne, einmalige Sitzungen oder regelmäßige Treffen zur Überprüfung und Anpassung - fast alles ist möglich!

Sprich oder schreib oder ruf mich einfach an.

AYURVEDA

Die Wissenschaft vom langen, gesunden Leben

Einzelberatung und Workshops

Einführung, Vertiefung, Einzelberatung und -begleitung zur ayurvedischen Lebensführung oder zu speziellen und individuellen Gesundheitsthemen. Einzeltermine nach Absprache, Workshops in den Ankündigungen.

Massagen und Anwendungen

Die Behandlung mit hochwertigen, therapeutischen Ölen ist ein Grundpfeiler im Ayurveda. Ich behandle ganz individuell nach deinen Bedürfnissen mit authentischen Therapieölen. 

Frag mich einfach an!   Gerne erstelle ich Gutscheine als Geschenk!