Mein Angebot

Für dich

Leider entfällt bis auf weiteres jegliche Gruppenveranstaltung im Salzburger Land

Yoga Einzelchoaching

Gerade JETZT die Möglichkeit dich zu stärken und in der Gelassenheit zu bleiben. Melde dich gerne bei mir!


Nur für dich. Von mir.

Bist du Neuling im Yoga? Brauchst du Inspiration in deiner (regelmäßigen) Praxis? Erlebst du gerade ein Motivationstief? Möchtest du Yoga als Lebenshilfe kennenlernen und die bewährte Lehre ausprobieren?

Egal, was dich gerade beschäftigt - Yoga ist so umfassend, dass die einzelnen Wege und Werkzeuge uns wunderbar unterstützen können.

Einzelne, einmalige Sitzungen oder regelmäßige Treffen zur Überprüfung und Anpassung - fast alles ist möglich!

Sprich oder schreib oder ruf mich einfach an.

Meditation in den Abend

2-wöchentlich immer sonntags 19:30 - 21:00

Beruhige deine Gedankenwellen im Geiste

und tauche ein in die Stille und den Frieden

Gemeinsames Einstimmen mit einem Mantra                               Kurzvortrag 10- 15min                                                                                    2 angeleitete Meditationseinheiten à ca 25 Minuten

vor Ort, oder auch live online von zu Hause

BIS AUF WEITERES ABGESAGT

LACHYOGA

so bald als möglich wieder im Angebot!!

Lachen stimuliert dein gesamtes System, aktiviert deine Abwehrkräfte, setzt Glückshormone frei und lässt dich die Leichtigkeit,

Freude und das Leben spüren.

Trau dich und nutze die natürlichen Prozesse im Körper für einen freien und heiteren Geist.

Eine stets erhebende und überraschende Erfahrung für alle Teilnehmer!

Keine Vorkenntnisse nötig. Ich freu mich auf Dich und Dein Lachen!

Anmeldung über Kontakte

Hatha Yoga   offene Stunden

Anfänger

Langsam, systematisch, ganz entspannt!

Anfänger plus

Es geht weiter, spürbar!

Mittelstufe

Du praktizierst schon eine Weile

Fortgeschrittene

Tief in die Körper- und Geistesübungen eintauchen          

Workshops (3h-5h)

Faszienworkshop

Über die Faszien Zugang zu deinem Körper und deiner Lebendigkeit bekommen                  - werde frei!

Atemworkshop

Ohne Atem kein Leben - mit bewusster Atmung ein entspanntes und freudvolles Leben!

Kundaliniworkshop am 24.10.2020

Die Techniken des Kundalini Yoga erlernen und dein gesamtes Potenzial erfahren!

Lachyogaworkshop am 28.11.2020

Wer lacht, denkt nicht - wie wundervoll!

Einführung in Ayurveda

Grundlagen und Hintergründe - was kann die jahrtausendejahre alte Lehre für mich bedeuten?

AYURVEDA

Die Wissenschaft vom langen, gesunden Leben

Einzelberatung und Workshops

Einführung, Vertiefung, Einzelberatung und -begleitung zur ayurvedischen Lebensführung oder zu speziellen und individuellen Gesundheitsthemen. Einzeltermine nach Absprache, Workshops in den Ankündigungen.

Massagen und Anwendungen

Die Behandlung mit hochwertigen, therapeutischen Ölen ist ein Grundpfeiler im Ayurveda. Ich behandle ganz individuell nach deinen Bedürfnissen mit authentischen Therapieölen. 

Frag mich einfach an!   Gerne erstelle ich Gutscheine als Geschenk!