Mein Angebot
Für dich
Yoga für Anfänger
Ab Dienstag, 17.11.26 - 5x - 19:00-20:15
Ein sanfter, klar strukturierter Einstieg in die Yogapraxis. Du lernst Schritt für Schritt die Grundlagen kennen - Körperhaltungen (asanas), Atmung, Entspannung - und wirst dabei individuell begleitet.
In kurzen Impulsen lernst du begleitend den Ursprung und die Philosophie des Yoga in seinen klassischen Pfaden kennen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte Matte, (Yoga-) Kissen (!), bequeme Kleidung mitbringen
Anmeldung: hier
Yoga in Laufen an der Salzach
Yoga am Abend, montags 19:00 - 20:15 (7x)
Yoga am Morgen, dienstags 8:30 - 9:45 (7x)
Yoga für Anfänger, dienstags 19:00 - 20:15 (5x)
ab 09./10.11.2026 beginnen die neue Kurseinheiten bis 17./21./22.12.26 mit mir
Wir üben mal sanft, mal stärker um unseren Körper zu dehnen, zu lockern und flexibel zu machen.
Yoga eignet sich wunderbar, um am Morgen deine Energien zu erwecken, den
Kontakt zu Dir herzustellen und somit dann gestärkt und gelassen in den
Tag zu starten.
Mit aktivierenden und kräftigenden Übungen und auch meditative Haltungen
nutzen wir die Kraft des Yoga für körperliche und mentale Stärke.
Auch für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.
Anmeldung hier!
Alle weiteren Kurse danach ebenfalls bereits zur Anmeldung.
Workshops (3h-5h)
Faszienworkshop
Über die Faszien Zugang zu deinem Körper und deiner Lebendigkeit bekommen - werde frei!
Ohne Atem kein Leben - mit bewusster Atmung ein entspanntes und freudvolles Leben!
Kundaliniworkshop
Die Techniken des Kundalini Yoga erlernen und dein gesamtes Potenzial erfahren.
Lachyoga
Wer lacht, denkt nicht - wie wundervoll!
Einführung in Ayurveda
Grundlagen und Hintergründe - was kann die jahrtausendejahre alte Lehre für mich bedeuten?